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其實這是上一屆學生就已經實行過的老把戲,只是從來沒想過把它放上blog來跟大家分享。


這是一篇報紙上的小方塊,辦公室一位國文老師印給我的,名為「溫習善念」。作者同為一位教育工作者,他讓學生在每天的日記中記錄五項「善念」。


一‧成就:每天至少找出一件事情來肯定自己;
二‧情緒:
每天至少給自己一個快樂的理由;
三‧感謝:每天至少提醒一次自己有多幸運;
四‧讚美:每天至少為生命喝采一次;
五‧祝福或希望:每天至少找出一件值得期待事情。



就拿我先開始吧!

一‧成就:今天下午又幫大家確定一家甜點可以不用花錢去吃了^^
二‧情緒:今天在學校上課上的很快樂,小高一目前還沒變成小惡魔 XD
三‧感謝:感謝各位朋友常常能給我一些正向積極的回應跟鼓勵。
四‧讚美:到目前為止,我們班上的同學看起來都能自發性地管理自己,上課都很認真,繼續保持喔!
五‧希望:我們班每個同學在未來這一年能夠彼此珍惜,同時尊重自己、體貼別人(班級生活公約之一^^) 。


高中學生沒有日記,所以我讓學生在週記上記錄自己的這五種「善念」。我一向不喜歡學生在週記上記錄八股的流水帳,討厭一成不變的開學新希望與考後大檢討,更別提從報紙上給我抄一週大事佔篇幅了!我要求這一屆的小高一,從上高中的第一篇週記開始,一週大事就寫這五種善念。我希望他們在溫習這五種善念的同時,也能好好檢視一下自己的過去這一週以來的生活,並期許自己能夠成為一個更好的人。

不僅僅高中生,我們之中的每個人如果能在睡前花個三分鐘溫習善念,即便離完美世界的境地還有十萬八千里遠,但每個人都做,每天做一點,總會有些不一樣。 

[延伸串聯]

艾咪老師的五個善念
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