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在一個陽光落落的午後，我們來到內湖的「陽光廚房」。她沒有醒目的招牌，更沒有華麗的門面，有的只是大大小小的花草盆栽，以及開放明亮的前庭空間。
大約在十年前，內湖區紫陽里的十幾位媽媽掏出買菜攢下的私房錢，在社區裡打造了一間「陽光廚房」，起初只是為了要讓社區裡的獨居老人有飯吃，之後漸漸發展出藉由協助弱勢婦女重整生命能力，來反餽並照顧獨居老人的一種相互依存關係。未來更期待能將納入社區內青少年的力量，建立一個猶如家庭般緊密的互動群體。
銀髮送餐及關懷服務
由於社會結構的變動，老人安養變成了一個越來越值得關注的社會議題，陽光廚房最初也是因此現象而建立的。自2002年起，社區媽媽開始為社區內獨居老人送餐，希望藉由婦女親切的特質，讓社區內的銀髮族受到關心，以減少社會日益高齡化而衍生的問題。依其經濟狀況，可分為「免費」、「每餐10元」、「每餐20元」到「每餐38元」，五菜一湯，有時還有水果。目前每天提供百餘份餐點，都是在這間具體而微的團膳廚房中製作出來。
送餐服務並不如想像中那樣簡單，首先製作餐盒部分，不僅衛生要求嚴格，同時每天的菜色也都經過精心設計，必須顧及長者咀嚼及消化能力，而且營養均衡。另外，所有送餐義工必須接受為期一週、完整的職前訓練。開始送餐後也會視其送餐情況，再作個人化的調整。
除了送餐服務之外，陽光廚房也為社區老人設計各種休閒踏青、健康檢查與諮詢的活動。甚至還標下了一間法拍屋，打造一間「陽光小歇屋」，不僅容納受虐婦女，協助其重整生命，同時也負起照顧老人的責任，彷彿一個大家庭一般。
協助弱勢婦女獨立自理
這方面可以說是陽光廚房很重要的工作項目之一。社區內有許多受虐、遭到性侵的弱勢婦女，由於心理障礙的緣故，已經導致其無法融入社會，失去工作能力。陽光廚房幾年來慢慢摸索，終於建立起一套獨特的輔導制度，讓這些弱勢婦女來到陽光廚房，重整生命，重拾工作能力，之後能夠自給自足，重返社會。
區塊分離法
陽光廚房將需要協助的婦女主要分為兩種：「仍有生產力的」以及「毫無生產力、亟需社會救助的」。前者多為社區內的單親媽媽，可視其能力擔任幹部或廚房膳食廚師。後者主要是遭到性侵或施暴的婦女，廚房就會依照「區塊分離法」來輔導之。
所謂的「區塊分離法」，紅雅姐表示，就是觀察這些婦女的社會能力，將其排入適合的訓練階段當中。在她們的個案中，有不少婦女由於十幾年來不斷地被虐待或者遭到性侵害，心理狀態已經無法面對人群，因此必須先安排其做一些只需面對自己的工作，例如清潔環境。如果這個階段的工作可以做的好了，有自信了，就可以漸漸開始與其他人合作。
獨立作業的訓練也同樣採「區塊分離法」。紅雅姐說，她們廚房將各種大大小小的工作，都訂出一套詳細的工作流程，即便是澆花、洗碗、擦玻璃也是一樣。就拿擦玻璃來說，舊報紙要折成多大的面積、噴玻璃清潔劑時要站在離窗戶多遠的距離、擦的步驟有怎樣的順序依循…等等的。以我們一般人的眼光來說會覺得這樣的要求實在太精細了，然而紅雅姐表示，來到這裡的接受輔導的弱勢婦女多半已經失去生活能力，再加上心裡一直有過去受虐的陰影，如果不嚴格要求她們，給她們更大的「壓力」，她們仍無法走出過去的陰霾。在一陣子這樣的嚴格訓練後，並且通過廚房的評估能夠將這些獨立的工作做的很好了，就表示這些婦女可以與其他人合作。
個案
我們到訪的時候，當天廚房剛好買了一個蛋糕，慶祝曾姐的「重生」。紅雅姐說，曾姐剛結婚沒多久，先生就出家了，留下兩個兒子。曾姐為了扛起家計，卻又沒有謀生能力，只好每天送報紙，這樣一送就是三十年。三十年來她每天面對的就是一個個的信箱，連話都不會說了。就連飯菜也都僅僅以填飽肚子為目的，根本無所謂好不好吃。剛來到廚房時也吃了一點苦頭，很多次受不了紅雅姐的大聲責罵而離開了。現在曾姐去學了看護工作，而且是班上的班長，培養出了自信。感念於廚房的種種協助，苦的甜的，切蛋糕的時候眼眶紅了起來，看在眾人的眼裡除了感動與祝福，更是深深為她高興。
目標
陽光廚房日後的另一個目標，是打算讓初期需要輔導的受虐受暴、精神障礙、經濟困頓的婦女進住「陽光小歇屋」。在小歇屋裡，這些婦女不僅有個庇護之地，同時也應負責照顧同時居住於小歇屋的老人，如此將小歇屋打造成為一個如同「家」的共生環境，這樣才是健全的生活。
To Be Continued...
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